Recebi este texto por email. É um texto muito bom para começar um Ano Novo e estabelecer uma nova resolução: Alterar a rotina e com isso ser mais feliz. Leiam com atenção e absorvam o seu significado . (Infelizmente não sei o autor, mas se alguém souber pode deixar um comentário que eu crio [...]

Esta é a continuação do post anterior da série sobre desintoxicação do fígado através da alimentação e de produtos naturais.
REFEIÇÕES DESINTOXICANTES
Aconselha-se a que duas vezes por semana se faça uma refeição composta apenas por fruta, acompanhada de iogurte de soja ou queijo fresco.
Igualmente de aconselhar por vezes à noite uma refeição de flocos de cereais [...]

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REGRAS ALIMENTARES
Uma dieta não quer dizer morrer de fome ou criar carências vitamínicas num organismo, mesmo quando se sofre de doenças graves. É necessário evitar alimentos nocivos mas fornecer quotidianamente ao organismo vitaminas e minerais.
Proteínas-1 porção [...]

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ALIMENTOS PERMITIDOS
LEGUMES
Cenouras, beterrabas, espinafres, nabos, feijão verde, grelos, beringelas, courgettes, abóbora, aipo, alhos franceses, rabanetes, batata doce, tomate, etc. (as pessoas que não suportam as fibras dos legumes devem consumir estes em purés, passados por uma [...]